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番薯

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咻咪啾咪

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番薯
食材·番薯.png
类型谷物.png 谷物
售价金币.png 108
番薯别名红山药、山芋、地瓜、红薯、白薯。与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料,根、茎、叶又是优良的饲料。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍。据说多吃番薯可以有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。