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编 刷 历

锻炼

◇ 在自己房间的锻炼

• 在整理自己房间后的第二天（4月19日以后），2楼房间床尾的椅子可以互动！

互动后开始在房间内锻炼（在房梁上做引体向上），可以增加最大HP。

• 每次执行锻炼都会消耗一定的时间。然而，在节假日※的白天，可以在一个时间段内连续执行两次锻炼。

※周日、节日、暑假期间的每个白天/在傲慢宫殿攻略期间不上学的日子，白天时段被视为“放学后”，而不是休息日处理。

◆ 「(各种)蛋白粉」

• 开始锻炼时如果持有「(各种)蛋白粉」的话，可以辅助锻炼，提高HP增加效果。

蛋白粉名称	购买地点	购买条件	使用效果
普通蛋白粉	涩谷:中央大街·折扣商品店	任何时候都可以购买	锻炼后最大HP额外+1
潮湿的蛋白粉	涩谷：车站地下商场·运动用品店	只能在下雨天购买，每次限购一个	锻炼后最大HP额外+2
外国制蛋白粉	涩谷：车站地下商场·运动用品店	从6月5日起每月可以购买一个，每月1日重新进货	锻炼后最大HP额外+4

• 两种蛋白粉是限定商品
• 此外，还可以通过特定日子的电视购物购买到各种蛋白粉。

◆ 锻炼的阶段

• 家中锻炼分为不同的阶段，每个阶段有不同的效果和动画演出。

前3个阶段每锻炼第4次后升级到下一个阶段。

在第3阶段，摩尔加纳粘在左脚上成为负重，帮助训练。

阶段	锻炼次数	锻炼方式	效果
第1阶段	4次	笨手笨脚的引体向上	锻炼后最大HP +5
第2阶段	4次	顺利的引体向上	锻炼后最大HP +6
第3阶段	4次	摩尔加纳引体向上	锻炼后最大HP +7
最终阶段	3次	腹肌引体向上	锻炼后最大HP +8
兴趣领域	第16次后	腹肌引体向上	锻炼后最大HP +8

◆ 川上的担心

• 在训练前选择委托川上贞代进行「潜入道具制作」的话，在训练开始前和结束后她会（担心？）注视你:)

◇ 健身房中的锻炼

◆ 「Protein Lovers」健身房

• 在涩谷：中央大街的健身房“Protein Lovers”，可以进行锻炼，有增加最大HP和最大SP的效果
• 该设施在触发坂本龙司^战车Rank4⇒5（或高卷杏^恋爱Rank7⇒8）的事件后可以使用。
• 开放时间：全天
• 健身房的锻炼也分为不同的阶段，每个阶段有不同的效果和动画演出。

前3个阶段每锻炼第4次后升级到下一个阶段。

阶段	锻炼次数	锻炼方式	效果
第1阶段	4次	跑步机	锻炼后最大HP+3、最大SP+2
第2阶段	4次	仰卧推举	锻炼后最大HP+5、最大SP+3
第3阶段	4次	不流畅的木人拳	锻炼后最大HP+7、最大SP+5
最终阶段	3次	轻快木人拳	锻炼后最大HP+9、最大SP+7
兴趣领域	第16次后	木人拳大师	锻炼后最大HP+9、最大SP+7

◆ 「(各种)蛋白粉」

• 在健身房里锻炼时如果持有「(各种)蛋白粉」的话，可以辅助锻炼，提高HP增加以及SP增加的效果。

蛋白粉名称	使用效果
普通蛋白粉	锻炼后最大HP额外+2、最大SP额外+1
潮湿的蛋白粉	锻炼后最大HP额外+3、最大SP额外+2
外国制蛋白粉	锻炼后最大HP额外+5、最大SP额外+3

■在电视购物中能买到「(各种)蛋白粉」的日子

日期	商品	价格
5月1日	肌肉体操组合（蛋白粉 × 2、潮湿的蛋白粉 × 2）	4980
7月3日	肌肉锻炼组合（外国制蛋白粉、潮湿的蛋白粉 × 3、蛋白粉 × 3）	12800
1月15日	肉体改造福袋（外国制蛋白粉 × 3、力之涅盘香 × 3、斗志营养品 × 5）	39800