营业剧情/お願い ! 筋肉体操 !

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本段落中所使用的剧本原文，其著作权属于原权利人，仅以介绍为目的引用。

〔レッスンルーム〕

〔练习室〕

【亜季】

【亚季】

いち……に……さん……し…… !

一……二……三……四……！

【ネネ・星花】

【宁宁・星花】

おはようございます。

早上好。

【星花】

あらっ、亜季さん……？

哎呀，亚季小姐……？

ずいぶんとお早いですわね。

真是好早呢。

【亜季】

【亚季】

はち……く……じゅう…… !

八……九……十……！

ふぅー……おふたりとも、おはようございます !

呼……两位，早上好！

私はどうにも気が逸ってしまい、先に準備運動をしておりました !

我实在忍不住兴奋，就先在做准备运动了！

【ネネ】

【宁宁】

ふふっ、亜季さんらしいです。

呵呵，真是亚季的风格呢。

今日は動画撮影、よろしくお願いしますね。

今天的视频拍摄，请多指教了。

【亜季】

【亚季】

もちろんですとも !

当然！

我々3人の考える健康法のプレゼン動画……。

我们三人构思的健康法演示视频……。

気合が入るというものです !

真是让人干劲十足呢！

【亜季】

【亚季】

早速ですが、内容について提案があります。

那么，关于内容，我有一个提议。

健康といえば……やはり、筋トレ ! でしょう !

说到健康……果然还是肌肉训练！对吧！

健全な筋肉には健全な魂が宿るとも言いますし !

俗话说，健全的肌肉孕育健全的灵魂！

【星花】

まぁ、そうなんですの？

啊，是这样吗？

確かに、体が強いと心も強くなれる気がします♪

确实，身体强壮的话，心灵也会变强呢♪

……けれど、それだけでは、少し普通かもしれませんわね。

……但是，光是那样的话，可能有点普通了呢。

【ネネ】

【宁宁】

そうですね。

是啊。

よっぽど新しいメニューを考案した、とかならよさそうですけど、

如果能想出全新的菜单之类的就好了，

いつもの筋トレを動画にしても、プレゼンはし辛いかも……。

把平时的肌肉训练拍成视频，可能很难演示呢……。

【亜季】

【亚季】

そうなのです !

正是如此！

筋肉のみと向き合い、筋肉のみに語りかけ共に成長をする……。

只面对肌肉，只对肌肉倾诉共同成长……。

筋トレは、由緒正しい、原点にして頂点…… !

肌肉训练，是正统的、既是原点又是顶点……！

【亜季】

【亚季】

ではありますが、ご指摘通り、いささか面白みにかけるのは

不过，正如你们指出的，我确实觉得有点缺乏趣味性。

実感しております。動画映えもないですし。

视频效果也不好。

そこで何か、面白い筋トレ方法を立案できないものか、と。

所以我在想，能不能制定出一些有趣的肌肉训练方法。

【ネネ】

【宁宁】

面白くて、かつ動画映えが必要となると……

既要有趣，又要视频效果好……

うーん、難しいですね。

唔，好难啊。

【星花】

悩みますわね。

好烦恼呢。

……あっ ! そうですわ !

……啊！对了！

楽器を弾きながら筋トレをするのはどうでしょう !

一边弹乐器一边做肌肉训练怎么样！

【星花】

音に合わせて動きを行えば単調にはなりませんし、

跟着音乐节奏动作就不会单调，

別の動作も組み合わせれば、動画映えもしますわよね♪

再结合其他动作的话，视频效果也会很好呢♪

【亜季】

【亚季】

おお ! なるほど名案です星花殿 ! !

哦！真是好主意啊星花殿下！！

ですが私は、モデルガンの扱いには自信がありますが、

但是我对模型枪的操作很有信心，

楽器となると……。

说到乐器的话……。

【ネネ】

【宁宁】

私も楽器経験、

我的乐器经验，

小学生の頃にやったリコーダーくらいです……。

也就小学时吹过竖笛而已……。

【星花】

そう、でしたわね……。

是啊……。

わたくしだけがバイオリンを弾きながら、

只有我拉小提琴的话，

というのも難しいですものね。

也挺难的呢。

【亜季】

【亚季】

ですが、音と組み合わせるのは楽しそうです。

但是，和音乐结合听起来很有趣。

楽器がだめなら、歌はどうでしょうか？

如果乐器不行，唱歌怎么样？

歌いながら筋トレするというのは楽しそうです !

一边唱歌一边做肌肉训练似乎很有趣！

【ネネ】

【宁宁】

歌、いいですね♪

唱歌，不错呢♪

声を出しながらだと、運動の効果も高まりそうですし。

一边出声的话，运动效果也会提升吧。

【星花】

では、歌を組み合わせる、ということで♪

那么，就结合唱歌吧♪

あと、折角ですからネネさんからの案も組み合わせましょう。

另外，难得的机会，也结合宁宁小姐的提议吧。

もっと動画映えをさせるために !

为了让视频效果更好！

【ネネ】

【宁宁】

わ、私の案もですか…… ! ？

啊，我的提议也……！？

えっと、どうしよう……

呃，怎么办……

ドリンク作りくらいしか、考えてきてなくて。

我只想到了做饮料而已。

【亜季】

【亚季】

それです !

就是这个！

ネネ殿 !

宁宁殿下！

【亜季】

【亚季】

いいじゃないですか、筋トレとドリンク作りの融合。

这不挺好的吗，肌肉训练和饮料制作的融合。

くだもの搾りひとつでも、機械を使わなければ重労働です。

光是榨水果汁，不用机器的话就是重体力活。

筋トレの果てに得るものもあり、歌でも盛り上がる !

肌肉训练的尽头还有收获，唱歌也能活跃气氛！

【星花】

おいしいドリンクを作る楽しみもありますしね♪

还能享受做美味饮料的乐趣呢♪

では、早速はじめましょうか。

那么，马上开始吧。

【亜季・ネネ】

【亚季・宁宁】

おーっ !

哦——！

【亜季】

【亚季】

全国……全世界の、筋肉を愛する皆々様。

全国……全世界的，热爱肌肉的各位。

いえ、愛していなくとも構いません。

不，即使不爱也没关系。

筋肉は常に我々に寄り添い、我々と共に生きております。

肌肉总是陪伴着我们，与我们共同生活着。

【亜季】

【亚季】

筋肉ほど素直で、また魅力的な存在もおりません。

没有比肌肉更坦率、更有魅力的存在了。

語りかければ応えてくれ……え、長い？

对它倾诉它就会回应……咦，太长了？

失礼しました。とにかく、筋肉は、いいぞ !

抱歉。总之，肌肉，好棒！

【亜季】

【亚季】

というわけで、楽しく遊ぶように筋肉を鍛えられる運動を

因此，现在开始进行像玩耍一样锻炼肌肉的运动吧！

始めていきますぞ ! 今回は、リズムに乗ってドリンク作り !

这次是跟着节奏做饮料！

3、2、1、キュー♪

3、2、1、开拍♪

【ネネ】

【宁宁】

まずは～フルーツを～用意します～♪

首先～准备水果～♪

冷蔵庫との往復は～腿上げ～♪

往返冰箱是～抬腿～♪

えいっ……えいっ……腿は大きく～あげて～♪

嘿咻……嘿咻……腿要高高～抬起～♪

【ネネ】

【宁宁】

用意できたら～まずはこのオレンジを～♪

准备好后～先把这个橙子～♪

半分に切って～……手でつぶします～♪

切成两半～……用手压碎～♪

握力を鍛えるイメージで～♪

想象在锻炼握力～♪

【星花】

つぶして……ん、んんっ…… !

压碎……嗯，嗯嗯……！

い、いきます……ん、わ～♪

要、要用力了……嗯，哇～♪

皮、結構かた～い～……んんん ! ん～♪

皮，还挺～硬的～……嗯嗯嗯！嗯～♪

【亜季】

【亚季】

下半身も～おろそかにせずに～♪

下半身也～不要忽视～♪

ここでは～アンクルホップ !

在这里～踝跳！

いっち、に♪ いっち、に♪

一、二♪ 一、二♪

【星花】

いっち、に……いっち、に♪

一、二……一、二♪

はぁ……はぁ……。

哈……哈……。

では、お次は～リンゴを砕いて～いきます～♪

那么，接下来～捣碎苹果～开始～♪

【亜季】

【亚季】

ぶんぶん～大きく～手を振り回して～♪

呼呼～大大地～挥舞手臂～♪

ふんっ ! ふんっ !

哼！哼！

さぁ～混ざったら～♪

那么～混合起来～♪

【みんな】

【大家】

完成～♪

【ネネ】

【宁宁】

で、できました…… !

做、做好了……！

はぁっ……ん、くっ……おつかれ、さま……です…… !

哈啊……嗯，呼……辛苦了……了……！

【星花】

はぁ……はぁ……本当に、お疲れさま、です……

哈……哈……真的，辛苦了……

おふたりとも…… !

两位……！

れ、レッスンよりも、体が疲労しています……。

比、比练习还要累身体……。

【亜季】

【亚季】

それだけ、筋肉と語り合ったということです !

这说明我们和肌肉好好交流了！

このドリンクも……ぷはっ !

这饮料也……噗哈！

ひと運動後には丁度いい水分補給 ! もう一杯 !

运动后正好补充水分！再来一杯！

【プロデューサーP】

お疲れ様。

辛苦了。

みんな、動画撮影の具合は……

大家，视频拍摄的情况……

どうしたんだ、疲れ果てているけど。

怎么了，都累趴下了。

【亜季】

【亚季】

おお、プロデューサー殿 ! いいところに !

哦，制作人殿下！来得正好！

たった今、動画が撮り終わったところです !

刚刚拍完视频！

確認していかれますか？

要确认一下吗？

《確認する》

《确认》

撮った動画を見せてもらった……

看了拍摄的视频……

【ネネ】

【宁宁】

どうですか、プロデューサーさん。

怎么样，制作人先生。

動画映え、してますよねっ。

视频效果，很好吧。

【プロデューサーP】

動画映えはしてる。面白い。

视频效果是有的。很有趣。

けど……これ、健康法じゃなくて、面白映像では？

但是……这不像健康法，更像是搞笑视频吧？

【星花】

ふふ、たしかに、そうですわね。

呵呵，确实呢。

ちょっと張り切りすぎてしまったのかもしれませんわ。

可能我们有点太起劲了。

【亜季】

【亚季】

ははは、動画映えを優先しすぎてしまいましたな。

哈哈哈，我们太优先视频效果了。

そうですね、では……音楽に合わせて筋トレをして、

是啊，那么……跟着音乐做肌肉训练，

最後にお手製ドリンクで疲れを癒す、でいきましょうか。

最后用自制饮料缓解疲劳，这样如何？

【ネネ】

【宁宁】

はい、それで。

好，就这样。

でも、ふふっ。疲れたけど楽しかったです♪

不过，呵呵。虽然累但很开心♪

たまに3人でやるのも、悪くないかも？

偶尔三个人一起做也不错吧？

【亜季】

【亚季】

でしたら、その時までにメニューを作りこんでおきます !

那么，在那之前我会完善菜单的！

ふっふっふっ、腕がなりますな !

呵呵呵，锻炼手臂呢！