十二时魔法已然散去，天马不再载灰姑娘前往舞会，惟愿回忆永驻大家心中。
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真锅斋
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2025-08-18更新
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  | |
| PASSION | |
| 基本资料 | |
| 本名 | （Manabe Itsuki） |
| 萌点 | 马尾、头巾、巨乳、元气、运动少女、大胃王 |
| 总选举名次 | |
| 第一次 | 圈外 |
| 第二次 | 圈外 |
| 第三次 | 圈外 |
| 第四次 | 圈外 |
| 第五次 | 圈外 |
| 第六次 | 圈外 |
| 第七次 | 圈外 |
| 第八次 | 圈外 |
| 第九次 | 圈外 |
| 第十次 | 圈外 |
| SfC2022 | 预选C组 |
| 亲属或相关人 | |
| 齐藤洋子、若林智香、槙原志保、仙崎惠磨 | |
真锅斋（日语：
偶像情报
| 偶像情报 | |||
 Lovely Hopper SR+ |
姓名 | 真锅斋 | 事务所 |
| 年龄 | 22岁 | 
| |
| 身高 | 165cm | ||
| 体重 | 46kg | ||
| 三围 | 85 57 83 | ||
| 生日 | 12月29日(摩羯座) | ||
| 血型 | O型 | 签名 | |
| 惯用手 | 右 | 
| |
| 兴趣 | 总之运动 | ||
| 出身 | 石川县 | ||
| 初登场 | 2011/11/28 | ||
| 声优 | 暂未附声 | ||
| 自我介绍 | |||
走るの大好き、踊るの大好き、球技も泳ぎも、 体を動かすことならなんでも好きですっ！真鍋いつきです！！ プロデューサさんも一緒にいい汗流しましょうね☆ 超喜欢跑步，超喜欢跳舞，球类也好游泳也好， 只要是能让身体动起来的东西什么都喜欢！这就是我真锅斋！！ 制作人先生也一起好好出身汗吧☆  走るの大好き、踊るの大好き、球技も泳ぎも、 体を動かすことならなんでも大好き！真鍋いつきです！！ 私と一緒にいい汗流しましょうね☆まずは、レッスンですよね？さぁっ！ 超喜欢跑步，超喜欢跳舞，球类也好游泳也好， 只要是能让身体动起来的东西什么都喜欢！这就是我真锅斋！！ 和我一起好好出身汗吧☆ 首先是训练对吧？来！ | |||
| 传闻 | |||
大学時代にはスポーツ教育を専攻していたらしい。 大学时代似乎专攻体育教育。 よく食べてよく動くらしい。 似乎吃得多动得多。 ボディビルのかけ声がやたらとうまいらしい。 锻炼身体时的助威语似乎是“要干就干好！” | |||
简介
石川县出身，22岁的运动系偶像。有着长长的中分刘海，后面的头发一般扎成马尾，有时会再包上头巾。
只要是运动什么都喜欢，做偶像之前以成为体育老师为目标。在健身房做教练时遇到了来参加体验课程的制作人，于是被劝诱成为偶像。
性格是典型的元气Passion，看起来没什么大人的感觉。比起少女心更在乎胜负，比如和相叶夕美比谁吃惠方卷吃得快时毫不在乎形象只求取胜。
作为偶像尤其擅长舞蹈，以至于高手训练员考虑再挖掘她做训练员，被制作人急忙阻止。
工作之外的休息时间经常去健身房，也会去舞蹈房特训。每天早上都会晨跑，CGSS的「灰姑娘邮报」（デレぽ）中相关发言不胜枚举。
大胃王，且非常爱吃肉。学生时代起就常常光顾土耳其烤肉（kebab）等肉类料理店，和店主大叔大妈们关系很好。大叔大妈们还在店里挂上了斋的写真来为她应援，但同时会向客人爆料「这孩子和男生一样吃得超多哦！」……。不过吃得再多也不会发胖，因为全都通过运动消耗掉了（与其他一些偶像形成鲜明对比）。
趣闻轶事
- 喜欢头巾，看到喜欢的颜色就会买。
- 平时不喝酒
（所以不会参与酒鬼组的饮酒会），比起酒更喜欢喝运动饮料。 - 学生时代进行过专业的体操训练。
- 初始卡特训后的服装与齐藤洋子、泽田麻理菜、木村夏树同系，名为「ライトグリーンセーフ」（Light Green Safe）。
- 和齐藤洋子、若林智香组成「ヒートアップ☆チアーズ」（Heat Up☆Cheers）组合，有两套共通服装，都是两人R卡一人SR卡的形式。
- 和槙原志保、仙崎惠磨组成「リーフルダンサーズ」组合，有共通R卡服装。
CGSS相关
- 个人回忆剧情：
- 第1话：
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本译文由生成式AI生成，未能一一校对，欢迎您进行检查或润色；您也可替换为您的版本并标注译者
本段落中所使用的剧本原文，其著作权属于原权利人，仅以介绍为目的引用。〔スポーツジム〕
〔健身房〕
【いつき】
【斋】
こんにちは ! 体験レッスンの方ですね？
你好！是来参加体验课程的吧？
私は、インストラクターの真鍋ですっ。
我是教练真锅斋。
今日はよろしくお願いしますねっ☆
今天请多多指教啦☆
【プロデューサーP】
【プロデューサーP】
よろしくお願いします !
请多多指教！
【いつき】
【斋】
はいっ ! 楽しくレッスンできるよう、
好的！为了让课程变得愉快，
一生懸命サポートさせてもらいますねっ !
我会努力支持的！
それでは、ダンスエクササイズ、いきましょう♪
那么，舞蹈锻炼，开始吧♪
【いつき】
【斋】
はい、1、2、3、4 !
好，1、2、3、4！
キツくなってきた時こそ、スマイルですよーっ !
越累的时候越要保持微笑哦！
うんっ ! とってもいい感じですっ☆
嗯！感觉非常棒☆
【いつき】
【斋】
5、6、7、8……腕の角度下がってきてますよーっ !
5、6、7、8……手臂的角度在下降哦！
頑張った自分をほめてあげられるように、
为了能表扬努力的自己，
あと、もうちょっとだけ頑張りましょう♪
再坚持一下下吧♪
激しいダンスエクササイズだった……
激烈的舞蹈锻炼结束了……
〔帰り道〕
〔回家路上〕
足腰ががくがくする……
腿脚在发抖……
【いつき】
【斋】
あれっ、さっきの……お疲れさまでした !
哎呀，刚才的……辛苦了！
足、ふらついてますね。大丈夫ですか？
腿在摇晃呢。不要紧吗？
いきなり飛ばしすぎちゃいましたかね？
是不是一开始就太猛了？
【いつき】
【斋】
でも、とってもいい汗、流してましたよ !
不过，流了好多好汗哦！
それに、なんだかレッスンに慣れているみたいでしたね。
而且，感觉你对课程很熟悉呢。
何か、運動でも？
是有什么运动经验吗？
《しいて言えばダンスレッスンを》
《如果非要说的话，是在教舞蹈课》
【いつき】
【斋】
えっ、ダンスのレッスンを教えてるんですか ! ？
诶，你在教舞蹈课吗！？
ダンスの先生？
是舞蹈老师？
《いえいえ》
《不是不是》
【いつき】
【斋】
あれ？
咦？
ダンスは踊らないのに、ダンスのレッスンを？
不跳舞，却教舞蹈课？
それって……どういうことなんですか？
那是……怎么回事啊？
《アイドルのプロデューサーです》
《我是偶像的制作人》
【いつき】
【斋】
へぇー、アイドルのプロデューサーさんって、
嘿～偶像的制作人先生，
ダンスレッスンまで、見たりするんですか !
连舞蹈课都要看啊！
なら、どうでしたか？ 今日は踊る側になってみて !
那么，感觉如何？今天作为跳舞的一方试试看！
《楽しかったです !》
《很开心！》
【いつき】
【斋】
あはっ☆ 良かった !
啊哈☆太好了！
みんなで楽しく、いっぱい汗をかく !
大家一起愉快地流汗！
これがスポーツの醍醐味ですからねっ !
这就是运动的乐趣所在呢！
【いつき】
【斋】
もし良かったら、また来てくださいね !
如果可以的话，请再来哦！
私、週3くらいで入ってますから !
我每周大概来三次！
また、一緒にレッスンできたら嬉しいなっ☆
能再一起上课的话我会很高兴☆
《次は真鍋さんが来てください》
《下次请真锅小姐来》
【いつき】
【斋】
えっ、私が？
诶，我吗？
いったい、どこに？
到底，去哪里？
《アイドルの体験レッスンに》
《来偶像的体验课程》
【いつき】
【斋】
そう言われちゃうと……断れないなーっ☆
被你这么一说……拒绝不了啦☆
じゃあ、まずはいつもの運動のつもりで、体験だけなら !
那么，就当是平时的运动，只是体验的话！
それでもいいですか？
这样可以吗？
《いい汗を流しましょう !》
《让我们好好流汗吧！》
【いつき】
【斋】
はいっ ! 楽しみにしてますっ。
好的！我很期待。
じゃあ、今度は私にレッスン、よろしくお願いしますねっ !
那么，下次请多多指教我的课程啦！
- 第2话：
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本段落中所使用的剧本原文，其著作权属于原权利人，仅以介绍为目的引用。〔レッスンルーム〕
〔训练室〕
【いつき】
【斋】
こんにちは ! 今日はアイドルの体験レッスン、
你好！今天是偶像的体验训练，
よろしくお願いしますね !
请多关照哦！
【いつき】
【斋】
それで、アイドルのレッスンって何をするんですか？
那么，偶像的训练会做什么呢？
《ボイスレッスン》
《声乐训练》
【いつき】
【斋】
まずは発声練習からですねっ !
首先从发声练习开始吧！
お腹を動かして、遠くまで響くように……。
活动腹部，让声音传得更远……。
あー、あー、あー♪
啊——，啊——，啊——♪
【いつき】
【斋】
どうでしょうか？ ちゃんとお腹から声、出てましたか？
怎么样？声音是从腹部发出的吗？
普段意識しないので、いざ意識してやろうと思うと
平时没怎么注意，现在刻意去做，
なかなか難しいです～っ !
感觉挺难的～！
《演技のレッスン》
《演技训练》
【いつき】
【斋】
動かず、顔の表情だけで感情を表すレッスンですか？
是那种不动，只用脸部表情来表达情感的训练吗？明白了，我来试试看！………………。
分かりました、やってみますねっ !
………………。
【いつき】
【斋】
も、もういいんですか？ ふう……。
已、已经好了吗？呼……。只用表情真的很难啊。被告知不能动，反而变得特别想动……！
表情だけって難しいですね。動いちゃダメって言われると、
逆にすっごく動きたくなっちゃって…… !
《ビジュアルレッスン》
《形象训练》
【いつき】
【斋】
自分の魅力を見つめ直す、ですか？
重新审视自己的魅力，是吗？
私はそうですね……あっ、ボディラインには自信ありますよ !
我呢……啊，我对自己的身材线条很有自信哦！
鍛えてますから !
因为我有在锻炼！
【いつき】
【斋】
それをどう見せるか？ と、言われると、うーん……。
要如何展现它？这么一说，嗯……。
あっ、なるほど ! みんなこうやって自分のことを研究してるんですね !
啊，原来如此！大家是这样研究自己的啊！
すごいなぁ……。
好厉害啊……。
【いつき】
【斋】
ふう、いい感じに体が温まってきましたよ !
呼，身体感觉已经热起来了呢！
次は……ダンスレッスンですか？
接下来……是舞蹈训练吗？
任せてください !
交给我吧！
【いつき】
【斋】
1、2、3、4……くるっとターンで決めポーズ !
1、2、3、4……转个圈定个姿势！
どうでしたか ! ？
怎么样！？
《ステップが逆だった》
《舞步反了》
【いつき】
【斋】
あ、あれ？ あはは、やっちゃいました !
啊，咦？啊哈哈，搞错了！
じゃあもう一回最初から行きます !
那就从头再来一次！
次こそは決めますねっ !
下次一定成功！
《今日はここまで》
《今天就到这里》
【いつき】
【斋】
はぁ、はぁ……お疲れ様でしたっ !
呼，呼……辛苦了！
ありがとうございましたーっ !
非常感谢！
【いつき】
【斋】
ふう……すっかり汗びっしょりです !
呼……全身都是汗了！
アイドルのレッスンって、体をいっぱい動かせて
偶像的训练，能让身体充分运动，
気持ちいいですね～っ !
感觉真舒服啊～！
【いつき】
【斋】
今日、こうして体験レッスンさせていただけて
今天能这样体验训练，
すごく嬉しかったですっ !
我超级开心！
《レッスン続けてみない？》
《要不要继续训练？》
【いつき】
【斋】
うーん……体を動かすのは楽しいし、
嗯……运动身体很有趣，
みんなの前で歌やダンスを発表するのも面白そうですよね。
在大家面前唱歌跳舞好像也很有趣呢。
【いつき】
【斋】
よーしっ ! 正式にレッスンお願いしますっ !
好嘞！正式请求训练！
やると決めたからには全身全霊 ! 全力で頑張りますよ !
既然决定了要做，就会全力以赴！
ご指導よろしくお願いします、プロデューサーっ☆
请多多指教，制作人☆
- 第3话：
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本译文由生成式AI生成，未能一一校对，欢迎您进行检查或润色；您也可替换为您的版本并标注译者
本段落中所使用的剧本原文，其著作权属于原权利人，仅以介绍为目的引用。〔撮影スタジオ〕
〔摄影工作室〕
いつきと共に撮影現場の見学に来た……
和斋一起来参观拍摄现场……
【いつき】
【真锅斋】
わぁ ! すごい、見たことのない機材がいっぱい !
哇！好厉害，好多没见过的设备！
これがプロの現場なんですね !
这就是专业的工作现场啊！
【いつき】
【真锅斋】
こういう、きちんとした設備で写真を撮ってもらったら、
在这种正规的设备下拍照的话，
いつもより写真写りが良くなったりするんでしょうか？
会比平时拍出来更好看吗？
《撮ってみよう》
《试试看吧》
【いつき】
【真锅斋】
ええっ ! ？
诶诶！？
い、いいんですか？ そんな簡単に……。
真、真的可以吗？这么简单就……。
《元々その予定だった》
《本来就是那样安排的》
【いつき】
【真锅斋】
なるほど、スタジオの中を見るだけじゃなく、
原来如此，不只是参观工作室，
撮影も体験させてくれるつもりだったんですね !
还打算让我体验拍摄啊！
それなら、せっかくの機会ですし……お願いします !
那样的话，难得的机会……拜托了！
【カメラマン】
【摄影师】
じゃあ、さっそく撮ってみようか !
那么，马上来试试拍吧！
まずは可愛い感じのポーズで !
先来一个可爱的姿势！
【いつき】
【真锅斋】
はい ! 可愛い感じ……こうですか？
好！可爱的感觉……这样吗？
【カメラマン】
【摄影师】
うんうん、いいよー !
嗯嗯，很好哦！
じゃあそのまま、動かないでね !
那就保持那样，不要动哦！
【いつき】
【真锅斋】
…………。
…………。
………………。
………………。
【いつき】
【真锅斋】
（……ま、まだかな？
（……还、还没好吗？
ちょっとプルプルしてきた……。）
有点发抖了……。）
【カメラマン】
【摄影师】
はい ! OKー !
好！OKー！
真鍋さん、今のこんな感じで撮れたよ。
真锅小姐，刚才那样拍好了。
【いつき】
【真锅斋】
わ、すごーい !
哇，好厉害！
普通の写真より肌もキレイで明るくて……。
比普通照片皮肤也更漂亮更明亮……。
プロってすごいんですね !
专业人士真厉害啊！
《緊張してた？》
《紧张了吗？》
【いつき】
【真锅斋】
あ、やっぱりわかります？
啊，果然被看出来了吗？
えへへ、緊張したっていうか、
嘿嘿，与其说是紧张，
じっとしていられないっていうか……。
不如说是静不下来……。
【カメラマン】
【摄影师】
確かにちょっと硬いね。
确实有点僵硬呢。
もう一枚撮りなおしてみようか。
再拍一张试试看吧。
【いつき】
【真锅斋】
は、はい !
好、好的！
お願いします !
拜托了！
【いつき】
【真锅斋】
……あの、プロデューサー。写真を撮る時、
……那个，制作人。拍照的时候，
ピシッと決めるコツってありませんか？
有什么摆好姿势的诀窍吗？
じっとしてると、どうしてもソワソワしちゃって……。
一直不动的话，总会感到不安……。
《リラックスしよう》
《放松点吧》
【いつき】
【真锅斋】
ふむふむ、やっぱり力が入ってるとダメなんですね。
嗯嗯，果然太用力不行呢。
それならっ !
那样的话！
いつきはストレッチを始めた……
斋开始做伸展运动……
【いつき】
【真锅斋】
いっちに、さーんしっ !
一二，三——四！
ごーろく、しちはちっ !
五——六，七八！
すー……、はー…………。
呼——……，吸——…………。
【いつき】
【真锅斋】
お待たせしました !
让您久等了！
いい感じに力が抜けました ! お願いします !
感觉力量都放松了！拜托了！
《いいのが撮れた》
《拍到了好照片》
【いつき】
【真锅斋】
ええっ ! ？ いつ撮ったんですかっ？ 全然気づきませんでした !
诶诶！？什么时候拍的？完全没注意到！
私、変な顔してないですか？
我没做奇怪的表情吧？
うぅ、ちょっと見るのが怖いなぁ……。
呜，有点不敢看……。
【いつき】
【真锅斋】
…………すごい、さっきと全然違う !
…………好厉害，和刚才完全不同！
えへへ、不意打ちで撮られたのは少し恥ずかしいですけど、
嘿嘿，被突然拍下有点害羞，
こんなにキレイに撮ってもらえて嬉しいですっ !
但能拍得这么漂亮好开心啊！
《ありのままの姿で魅せるのがアイドル》
《用真实的姿态展现魅力才是偶像》
【いつき】
【真锅斋】
ありのままの姿で……。
用真实的姿态……。
なるほど、アイドルの世界って奥が深いんですね。
原来如此，偶像的世界真是深奥啊。
【いつき】
【真锅斋】
これまでレッスンと撮影を体験させてもらって、
通过之前的训练和拍摄体验，
少しアイドルに興味が湧いてきました !
我对偶像有点感兴趣了！
【いつき】
【真锅斋】
なので、プロデューサー。
所以，制作人。
もう少しだけ、アイドルの世界を体験させてください !
请再让我体验一下偶像的世界吧！
私、アイドルのことをもっと知りたいです !
我想更多地了解偶像！
- 第4话：
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本段落中所使用的剧本原文，其著作权属于原权利人，仅以介绍为目的引用。〔事務所〕
事务所
【いつき】
【斋】
アイドルの世界を体験するのって、とっても楽しくって、
体验偶像世界真的超级开心，
あっという間に日にちが過ぎちゃいますね。
日子一下子就过去了呢。
今度は、どんなことやらせてもらえるんでしょうか？
下次，会让我做什么事呢？
《ステージでLIVEを》
在舞台上进行LIVE
【いつき】
【斋】
えっ……ええ～っ ! ？
咦……哎～！？
そ、そんなことまで体験させてもらえちゃうんですかっ？
连、连这种事都能让我体验吗？
い……いいんでしょうか……？
真、真的可以吗……？
【いつき】
【斋】
わ、わかりましたっ !
明、明白了！
私なりに、いろいろ対策も考えて、がんばってみますっ !
我会以自己的方式，好好考虑各种对策，加油试试看！
……アイドル……アイドル……よしっ。
……偶像……偶像……好！
〔数日後〕
几天后
【いつき】
【斋】
1、2、ここでターン……。
1、2、在这里转圈……。
5、6……。
5、6……。
【いつき】
【斋】
あっ、プロデューサー ! お疲れさまです !
啊，制作人！辛苦了！
今、自主トレをやってたんです。
我现在正在自主训练呢。
私、やるとなったら、とことんまでやるタイプなんでっ !
我啊，一旦要做，就会坚持到底的类型！
【いつき】
【斋】
ねえねえっ、見てくださいっ !
喂喂，请看！
1、2……くるっとターン、はい、ポーズ !
1、2……转个圈，好，摆姿势！
ほらっ ! 今度は、逆じゃないでしょ？ えへへっ☆
看吧！这次不是反的了吧？嘿嘿☆
【いつき】
【斋】
そういえば私たちの立場も、
说起来，我们的立场，
いつの間にか、すっかり逆になっちゃいましたね。
不知不觉间，完全颠倒了呢。
【いつき】
【斋】
出会ったときは、インストラクターと生徒さん。
相遇的时候，我是教练，您是学员。
今ではプロデューサーがアイドルのコーチで、
现在制作人是偶像的教练，
私が生徒って感じですもんね☆
而我像学员一样呢☆
【いつき】
【斋】
アイドル……アイドル……。
偶像……偶像……。
やっぱりアイドルって、個性が大切だったりしますよね……。
果然偶像呢，个性很重要对吧……。
【いつき】
【斋】
ジムで教えてるときみたいに、お客さんたちに向かって、
就像在健身房教课时那样，对着观众们，
1、2、3、4、5、6、7、8っ !
1、2、3、4、5、6、7、8！
現役インストラクターアイドル・真鍋いつきですっ !
现役教练偶像・真锅斋在此！
【いつき】
【斋】
……なんて、ど、どうでしょうかっ？
……怎么样，如、如何呢？
こういうの、私らしかったりしませんかっ？ 実は……ステージで
这样的，不是很像我吗？其实……在舞台上
どんなことをやればいいか、ずっと悩んじゃってて……。
该做什么好，我一直很烦恼……。
《好きなことをやっていいよ》
做你喜欢的事就好
【いつき】
【斋】
好きなこと……
喜欢的事……
私の、好きなこと……ですか……？
我的，喜欢的事……是吗……？
《ありのままの姿で魅せるのがアイドル》
用真实的自己来展现魅力才是偶像
【いつき】
【斋】
……私、インストラクターのお仕事が好きですっ。
……我，喜欢教练的工作。
生徒のみなさんが、体を動かす楽しさを知ってくれて……。
学员们，能体会到运动的乐趣……。
それに……。
而且……。
【いつき】
【斋】
…………。
…………。
あはっ☆ 私、なんか難しいこと、考えすぎですねっ。
啊哈☆ 我，好像想得太复杂了呢。
……よしっ。とりあえず、また体を動かします…… !
……好！总之，再动动身体吧……！
【いつき】
【斋】
プロデューサー。私、もうしばらく踊っていきますねっ。
制作人。我，再跳一会儿舞呢。
1、2、ステップ、ステップ !
1、2、踏步，踏步！
えへへ♪ よぉ～しっ♪
嘿嘿♪ 好～嘞♪
いつきのダンスはとても楽しそうに続いた……
斋的舞蹈非常开心地继续着……
【いつき】
【斋】
ここで……はい、ジャーンプッ ! !
在这里……好，跳！
〔LIVE当日〕
LIVE当天
【司会者】
【主持人】
次のアイドルは……真鍋いつきちゃんだー !
下一位偶像……是真锅斋酱—！
いつきちゃんは、な、なんと、現役インストラクター ! ？
斋酱，竟、竟然是现役教练！？
ステージで、どんなパフォーマンスをしてくれるのか楽しみだ !
在舞台上，会带来怎样的表演呢，好期待！
【いつき】
【斋】
はじめまして ! 走るの大好き、踊るの大好き、真鍋いつきです !
初次见面！最喜欢跑步，最喜欢跳舞，我是真锅斋！
えっと……みなさん、今日は……じゃなくて !
那个……大家，今天……不对！
今日はみなさんが……楽しく、体を動かせるような……。
今天是让大家……能开心地，动动身体的……。
【観客たち】
【观众们】
……？
……？
【いつき】
【斋】
…………。
…………。
……うん。
……嗯。
【いつき】
【斋】
私 !
我！
今日は思いっきり、体を動かしちゃいますっ ! !
今天要尽情地，动动身体！！
みんな ! 私についてきてくださーいっ ! !
大家！请跟我一起来吧！！
【観客たち】
【观众们】
オーーーッ ! !
哦———！！
【いつき】
【斋】
そぉーれっ !
来—吧！
こっちからーーっ ! こっちまでーーっ !
从这边——！到这边——！
ジャーーーンプッ ! !
跳———吧！！
〔LIVE終了後〕
LIVE结束后
【いつき】
【斋】
はぁ……はぁ……。ふぅ…… ! えへへ……。
哈……哈……。呼……！嘿嘿……。
あっ、プロデューサー ! あの……私……
啊，制作人！那个……我……
やっちゃいました☆ やりたい自分……ありのままの自分…… !
做到了☆ 想做的自己……真实的自己……！
【いつき】
【斋】
あ、でも、その……大丈夫だったかなぁって、
啊，但是，那个……不知道好不好，
今になってドキドキしてて……。
现在才紧张起来……。
ど、どうでしたかっ？
怎、怎么样呢？
《キラキラしてた》
闪闪发光呢
【いつき】
【斋】
ええっ ! ？ す、すみません……私、汗っかきなので……。
咦！？对、对不起……我容易出汗……。
あ、もしかして、そういう意味じゃない……？
啊，或许，不是那个意思……？
うぅ、どちらにしろ、恥ずかしいです……。
呜，不管怎样，好害羞……。
【いつき】
【斋】
でも……あの……
但是……那个……
こんなふうに汗をかいたのって、
这样出汗，
なんだかとっても、ひさしぶりって気がしますっ。
总觉得，好久没这样了。
【いつき】
【斋】
インストラクターとして、みんなを指導して、
作为教练，指导大家，
みんなに汗をかいてもらうのも楽しいです。
让大家出汗也很开心。
でも、私は……やっぱり……。
但是，我……果然……。
【いつき】
【斋】
私自身が、いっぱい汗をかきたいんですっ !
我自己，想尽情出汗！
えへへ☆
嘿嘿☆
【いつき】
【斋】
アイドル体験、ありがとうございました。
偶像体验，谢谢您。
ジムとも違って。ピリピリした競技場とも違って。
和健身房不同。和紧张的赛场不同。
アイドルのステージって……とっても楽しい場所でした !
偶像的舞台……真的是个非常开心的地方！
《満足できた？》
满足了吗？
【いつき】
【斋】
はい ! あ……いいえ。
是的！啊……不。
ステージは楽しかったです。でも、まだです。
舞台很开心。但是，还不够。
私、アイドルをやるには、まだまだだなって実感しました。
我深深感觉到，要当偶像，我还远远不够。
【いつき】
【斋】
ステップもまだまだ。発声もまだまだ。
舞步也还差得远。发声也还差得远。
もっとやりたい……ううん、もっとやれる……。
还想做更多……嗯，还能做更多……。
次があったら、もっと楽しいステージにできる、って……。
如果有下次，能打造更开心的舞台……。
【いつき】
【斋】
なのでっ ! 私のほうから、改めてお願いします !
所以！由我重新请求！
明日から、いえ、今からでも……
从明天开始，不，现在开始也行……
もっともっといろいろ、やらせてくださいっ !
请让我做更多更多的事！
【いつき】
【斋】
私、真鍋いつきは……ちゃんと、アイドルやりたいです !
我，真锅斋……想认真当偶像！
【いつき】
【斋】
……あっ……す、すみませんっ。
……啊……对、对不起。
いきなりこんな言っちゃって……。
突然说这种话……。
プロデューサーも、びっくりしますよね……。
制作人也会吓一跳吧……。
【いつき】
【斋】
あはっ☆ 出会った日も、そうでしたね。
啊哈☆ 相遇那天也是呢。
すぐ飛ばしすぎちゃうの、私の悪いクセで……。
一下子就太冲动了，是我的坏习惯……。
《行きましょう》
走吧
【いつき】
【斋】
え？ どこへ、何を……？
咦？去哪里，做什么……？
アイドルになる手続きとか？ あ、反省会？
是当偶像的手续之类的？啊，反省会？
それとも、挨拶まわりとかを……？
还是，去打招呼之类的……？
《しいて言えばダンスレッスンを》
硬要说的话是舞蹈训练
【いつき】
【斋】
………… !
…………！
…………はいっ☆
…………好的☆
- 第5话：
点击展开剧情
本译文由生成式AI生成，未能一一校对，欢迎您进行检查或润色；您也可替换为您的版本并标注译者
本段落中所使用的剧本原文，其著作权属于原权利人，仅以介绍为目的引用。〔事務所〕
〔事务所〕
【いつき】
【斋】
プロデューサー ! お疲れさまです !
制作人！辛苦啦！
もしかして、今から帰るところですか？
难道说，您现在要回去了吗？
【いつき】
【斋】
実は私も、歌のレッスンが終わったところで……
其实我也是，刚结束歌唱训练……
よければこのあと、私に付き合ってくれませんか？
如果您方便的话，之后能陪我一下吗？
《もちろん、いいよ》
《当然，好啊》
《ランニングに行くの？》
《要去跑步吗？》
【いつき】
【斋】
わかります？
您知道吗？
歌ったら、体も動かしたくてウズウズしてて…… !
唱完歌后，身体也蠢蠢欲动想活动一下……！
いきましょう、プロデューサー !
我们走吧，制作人！
【いつき】
【斋】
このあたりですかね。
是这附近吧。
ひとりで走るときによく来るんですよ。
我一个人跑步时经常来这里哦。
レッスン後、体を動かし足りないときとか !
训练后，身体还没活动够的时候之类的！
【？？？】
【女中学生】
……いつきちゃーん !
……斋酱——！
【女子中学生】
【女中学生】
ダンスの発表、上手くいったよー !
舞蹈表演，很顺利哦——！
いつきちゃんのアドバイスのおかげ !
多亏了斋酱的建议！
【いつき】
【斋】
わーっ ! すごい ! よかったね !
哇——！好厉害！太好了呢！
よく頑張りましたっ♪
你很努力了呢♪
【女子中学生】
【女中学生】
ありがとうっ !
谢谢！
……って、ごめんなさいっ、いきなり話しかけちゃって !
……啊，对不起，突然跟你说话！
見つけたら、伝えたくなっちゃって !
一看到你，就想告诉你！
【いつき】
【斋】
いいんだよ !
没关系哦！
あ、こちら、いつもランニングのときに会う子なんです。
啊，这位是我跑步时经常遇到的孩子。
いろいろ運動のアドバイスをさせてもらってます !
我经常给她一些运动建议呢！
【女子中学生】
【女中学生】
いつきちゃん、体を動かすことならなんでも知ってて
斋酱，只要是动身体的事情，什么都懂，
とっても頼もしいんです ! それでいろいろ聞いちゃいました !
非常可靠呢！所以我就问了很多！
【女子中学生】
【女中学生】
運動は苦手だったけど、いつきちゃんのおかげで
以前不擅长运动，但多亏了斋酱，
好きになれました ! またよろしくお願いします !
变得喜欢了！以后也请多关照！
それじゃ、お邪魔しましたっ !
那，打扰了！
【いつき】
【斋】
もちろんだよ ! いつでも聞いてね♪
当然可以哦！随时都可以问我♪
ばいばーい !
拜拜——！
【いつき】
【斋】
……同じコースを走ってると、たくさんの人と知り合いに
……跑同一条路线的话，能和很多人
なれるんです。それもランニングの楽しさですね♪
成为朋友呢。这也是跑步的乐趣啊♪
……ん？
……嗯？
【犬】
【狗】
ワン ! ワンワンワンワン !
汪！汪汪汪汪！
【飼い主】
【主人】
はぁ……はぁ……すみません、ビックリしましたよね。
哈啊……哈啊……对不起，吓到你了吧。
タロウってば、いつきさんの姿を見たら
太郎这家伙，一看到斋小姐的身影
駆け出しちゃって。
就跑过来了。
【いつき】
【斋】
ええっ ! 私のこと、覚えててくれたんだー !
诶诶！还记得我啊——！
嬉しいなぁ♪
好开心啊♪
よーしよしよしよし♪ 今日も元気いっぱいだね !
乖～乖～乖～乖～♪ 今天也充满活力呢！
【飼い主】
【主人】
覚えてますよ、いつきさんのこと大好きなんですから。
当然记得啊，因为很喜欢斋小姐呢。
ランニングの邪魔しちゃってごめんなさいね。
打扰你跑步了，对不起哦。
ほら、タロウ、行くよ。
好了，太郎，我们走吧。
【いつき】
【斋】
またね ! タロウちゃん !
再见啦！太郎酱！
飼い主さんも、またっ !
主人也，再见！
【タロウ】
【太郎】
ワゥーン。
汪呜。
【いつき】
【斋】
ふふ……プロデューサーは撫でなくてよかったんですか？
呼呼……制作人没摸摸它没关系吗？
タロウちゃん、人懐っこいですよ。
太郎酱很亲人的哦。
【プロデューサーP】
【プロデューサーP】
大丈夫。見てるだけでも癒されたから。
没关系。光是看着就治愈了。
いつきは……
斋你……
《犬みたいだね》
《像狗狗一样呢》
【いつき】
【斋】
ええっ ! そうですかっ ! ？
哎～！真的吗！？
じゃあ、わんわんっ♪
那么，汪汪♪
可愛がってくださいわんっ !
请好好疼爱我汪！
《頭をポンポンする》
《轻轻拍拍头》
【いつき】
【斋】
えへっ……♪
嘿嘿……♪
ワンちゃんってこんな気持ちなのかな？
狗狗们就是这种感觉吗？
撫でてもらうの好きになるの、わかります♪
被抚摸的感觉，会让人喜欢上呢♪
《愛されてるね》
《被爱着呢》
【いつき】
【斋】
あ、愛ですかっ ! ？
啊，是爱吗！？
そ、そうかなぁ……？
这、这样啊……？
【いつき】
【斋】
ただ私がお喋りなだけだと思ってたんですけど……
我只是觉得自己话多而已……
改めてそう言われると、照れますね。
被这样一说，有点害羞呢。
でも……嬉しい ! えへへ♪
但是……很开心！嘿嘿♪
【いつき】
【斋】
はぁー ! 気持ちよかった !
哈啊～！好舒服啊！
プロデューサーも楽しかったですか？
制作人也玩得开心吗？
【いつき】
【斋】
体を動かしてると、お喋りも弾むんです。
活动身体的时候，聊天也会变得很愉快呢。
だから、誰かと一緒に体を動かすのが好きなんです !
所以，我很喜欢和别人一起活动身体！
【いつき】
【斋】
プロデューサー、今日は付き合ってくれて
制作人，今天谢谢你陪我！
ありがとうございました !
下次我们再一起运动吧！
また運動しましょうね !
《ご飯の時間だね》
《是吃饭时间了呢》
【いつき】
【斋】
そうですね ! お腹空きました !
是的呢！肚子饿啦！
お肉、行きましょうっ !
去吃肉吧！
【いつき】
【斋】
いただきまーす !
我开动啦！
【いつき】
【斋】
はふ、はふ……美味しい～っ !
呼呼……好吃～！
ん～、箸が止まりませんっ !
嗯～，筷子停不下来啦！
《いい食べっぷりだ》
《吃得好香啊》
《負けじと食べる》
《不服输地吃吧》
【いつき】
【斋】
わあ、いい食べっぷり !
哇，吃得好香啊！
そうそう、焼肉はガッと焼いてガッと食べるのが
是啊是啊，烤肉就是要大口烤大口吃
一番です♪
最棒了♪
【いつき】
【斋】
プロデューサーも、お腹空いてたんですねぇ。
制作人也肚子饿了呢。
レッスンやお仕事後は、いつもよりお腹空きますしね。
训练或工作后，肚子总是比平时更饿呢。
パワー充電です !
这是在充电能量呢！
【いつき】
【斋】
タレのついたお肉をごはんにバウンドさせて……
把沾满酱汁的肉弹到米饭上……
はふ、はふ……んんっ !
呼呼……嗯嗯！
いくらでも食べられちゃいます !
怎么也吃不够呢！
【いつき】
【斋】
すみませーん !
不好意思！
ごはんふたつ、おかわりお願いしまーす !
米饭两份，请再添一碗！
《いつきを見守る》
《守护着斋》
【いつき】
【斋】
ん、んん ! ……ごくん。
嗯、嗯嗯！……咕咚。
そんなじ～っと見られると、恥ずかしいですよ～ !
被那样一直盯着看，好害羞呀～！
【いつき】
【斋】
食べたいなら、あげましょうか？
想吃的话，要给你吗？
はい、どーぞ !
来，请用！
《慌てる》
《慌张》
【いつき】
【斋】
見てきたのプロデューサーなんですからね !
因为盯着看的是制作人嘛！
ほらほら、遠慮せず ! 私が好きなお肉育てますから !
来来，别客气！我喜欢的肉在长着呢！
【いつき】
【斋】
はぁ……美味しかった♪
哈啊……真好吃♪
美味しいもの食べると、幸せいっぱいになれますね。
吃了美味的东西，就能充满幸福呢。
【いつき】
【斋】
今日は楽しかったから……
今天很开心……
なんだかこのまま別れるのが惜しいです。
总觉得就这样分开好可惜啊。
【いつき】
【斋】
そうだ ! プロデューサー、このあとアイス食べません？
对了！制作人，之后要不要吃冰淇淋？
たまにはコンビニで買い食いしちゃいましょう♪
偶尔在便利店买来吃吃吧♪
《笑いながらうなずく》
《笑着点头》
【いつき】
【斋】
なんで笑うんですか～っ !
为什么笑啊～！
まだ食べるのかって思ってますねっ？
是不是在想还要吃啊？
【いつき】
【斋】
甘いものは別腹、ですから !
甜食是另一个胃嘛！
行きましょ、プロデューサー !
走吧，制作人！
【いつき】
【斋】
私は～バニラに決めましたっ !
我～决定要香草的！
プロデューサーはどれにします？
制作人要哪种？
焼き肉奢ってもらったので、ここは私に任せてください !
烤肉是您请客的，所以这里就交给我吧！
【いつき】
【斋】
はぁ～夜風が気持ちいいですね～ !
哈啊～晚风好舒服啊～！
お腹もいっぱい、パワーもみなぎってて、
肚子也饱饱的，力量也满满，
明日のレッスンも頑張れそうです♪
明天的训练也能加油了呢♪
《レッスンよく頑張ってるね》
《训练很努力呢》
【いつき】
【斋】
日々のレッスンの大切さは、
日常训练的重要性，
誰よりわかってるつもりですから !
我可是比谁都清楚哦！
【いつき】
【斋】
それにできなかったことができるようになったり、
而且，当以前做不到的事情能做到了，
上達したりすると、もっと頑張ろうって思うんです。
或者进步了，就会想更努力呢。
【いつき】
【斋】
私のことは私が見守って、褒めて、伸ばしてあげるんです。
我自己会守护自己、表扬自己、提升自己。
それが毎日頑張る秘訣です♪
这就是每天努力的秘诀♪
《自分も見守ってるよ》
《我也在守护着你哦》
【プロデューサーP】
【プロデューサーP】
レッスンの成果をみんなに見せられるステージを
我会准备一个舞台，让大家看到训练的成果。
用意するから。
今后也一起努力吧。
これからも一緒に頑張ろう。
【いつき】
【斋】
えへへ……ありがとうございます♪
嘿嘿……谢谢您♪
これからも走っていきましょうね、二人三脚で !
今后也一起奔跑吧，两人三脚！
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