食物一览

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需要看更简洁的全食谱获取方式请前往：烹饪
关于食物数量的小贴士：

游戏中共有387(2.6)--->389(2.7)种食物，本食物一览页面共有166(2.5)--->169(2.6)--->189(3.0)种食物；
可通过烹饪制作的正常料理共107(2.5)--->109(2.6)--->123(3.0)道，其中需要通过食谱解锁的共100(2.6)--->111(3.0)道；
美味的料理和奇怪的料理数量与正常料理相同，均收录在正常料理页面，故本页面不显示；
特殊料理数量与角色数量相同（特制风味烤蘑菇披萨不属于任何角色；雷电将军做不了菜，没有特殊料理），共47(2.6)--->49(2.7)--->52(3.0)--->54(3.1)道；
饮品共5(1.0)--->6(2.1)--->7(2.6)--->8(3.0)--->10(3.1)种，除紫苑云霓、日落莓莓茶和假日果酿外均不可制作，只能通过NPC商店购买；
部分活动料理亦不可制作，共7(1.5)道。

关于增益食物的小贴士：

本页面的食物类别仅供快速检索之用。游戏中目前仅有3种增益食物类别：攻击类食物（图标左上角标是红色利剑）、防御类食物（图标左上角标是蓝色盾牌）、冒险类食物（图标左上角标是黄色小人）。
同一类别的食物增益效果无法共存、无法叠加、持续时间亦无法叠加。例如食用美味的仙跳墙获得“攻击力提高372点，暴击率提升12%”增益效果后，再次食用美味的龙须面，增益效果会被立刻替换为“攻击力提高228点”，并重新计时。
不同类别的食物增益效果可以共存，合成台炼金精油可以和食物增益效果共存。稠汁蔬菜炖肉虽为冒险类食物（根据烹饪台的筛选归类），但其图标左上角标是温度计，可以与其他冒险类食物增益效果共存。玩家通过使用消耗品目前最多可以同时保持5种增益效果共存，分别是1个攻击类食物、1个防御类食物、1个冒险类食物、1个炼金精油、1个稠汁蔬菜炖肉。

稀有度	满天星
类别	恢复血量持续恢复复活提升伤害提升攻击提升防御提升暴击恢复体力提升护盾不可制作生命上限提升减少体力消耗提升治疗效果减少严寒消耗
类型	特殊料理正常料理活动料理饮品
所属国家	蒙德璃月稻妻须弥枫丹纳塔至冬其他

名称	类别	类型	效果说明	获取方式	所属国家
稠汁蔬菜炖肉	减少严寒消耗	正常料理	队伍中所有的角色严寒积累速度降低，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：（地点：龙脊雪山区域；接任务人：哈里斯）完成任务「啊，新鲜的肉！」获取食谱	蒙德
白汁时蔬烩肉	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人处购买食谱（人物：莎拉；旅行者等级：25级）	蒙德
雨林沙拉	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：森林书系列任务「愿为一炊之梦」，「料理是快乐的回忆」完成获得。	须弥
莲子禽蛋羹	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城不卜庐处购买获得（人物：阿桂）（食谱）	璃月
辣味时蔬烩肉	减少体力消耗	特殊料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低25%，持续1500秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：芭芭拉；食谱：白汁时蔬烩肉）	蒙德
山家烧	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
云遮玉	减少体力消耗	特殊料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低25%，持续1500秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：云堇；食谱：莲子禽蛋羹）	璃月
蛋包饭	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色攀爬和冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
婆娑一舞	减少体力消耗	特殊料理	队伍中所有角色攀爬和冲刺消耗的体力降低25%，持续1500秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：妮露；食谱：帕蒂沙兰布丁）	须弥
真·风神杂烩菜	减少体力消耗	特殊料理	队伍中所有角色滑翔和冲刺消耗的体力降低25%，持续1800秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：温迪；食谱：风神杂烩菜）	蒙德
中原杂碎	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色攀爬和冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：（地点：璃月渌华池右下区域旅店；人物：朱老板）任务“旧味难寻”期间获得（食谱）（任务需要：甜甜花酿鸡*1）	璃月
蜜金泡果	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色滑翔和冲刺消耗的体力降低20%,持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城·普斯帕咖啡馆购买获得食谱（人物：恩忒卡）	须弥
帕蒂沙兰布丁	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色攀爬和冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城·普斯帕咖啡馆购买获得食谱（人物：恩忒卡）	须弥
蜜酱胡萝卜煎肉	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色攀爬和冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：34级传说任务（琴支线任务）“幼狮之章”第一幕“骑士团长的一日假期”中“委托人莎拉的忧愁”任务期间获得。（食谱）蒙德每日委托餐品订单中给恩内斯特送炸萝卜丸子的任务奖励。（食谱）	蒙德
蛋包饭圆舞曲	减少体力消耗	特殊料理	队伍中所有角色攀爬和冲刺消耗的体力降低25%，持续1500秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：久岐忍；食谱：蛋包饭）	稻妻
兽肉薄荷卷	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色滑翔和冲刺消耗的体力降低20%,持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：20级）（食谱）	璃月
风神杂烩菜	减少体力消耗	正常料理	队伍中所有角色滑翔和冲刺消耗的体力降低20%,持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：在蒙德地区-望风角最东端与芬德对话获得食谱	蒙德
紫苑云霓	减少体力消耗	正常料理饮品活动料理	队伍中所有角色滑翔和冲刺消耗的体力降低20%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	稻妻-离岛地区-「远航之风」在2.6版本「堇庭华彩」限时活动期间购买：卡琵莉亚<「远航之风」老板>。烹饪获得食谱：在2.6版本「堇庭华彩」限时活动中，完成祭典之行·之二「关于拯救狸猫合影板这件事」任务获得食谱：紫苑云霓。	稻妻
海灯节特色禽蛋羹	减少体力消耗不可制作	活动料理	队伍中所有角色冲刺消耗的体力降低25%，持续900秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
炝炒肉片	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的10%，并额外恢复150点生命值。	烹饪获得（人物：北斗；食谱：爆炒肉片）	璃月
蒙德烤鱼	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
薄荷豆汤	复活	正常料理	复苏选中的角色。为其回复100点生命值。	烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
鸟蛋烧	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
提瓦特焦蛋	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的10%，并额外恢复150点生命值。	烹饪获得（人物：班尼特；食谱：提瓦特煎蛋）	蒙德
摩拉肉	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：23级主线任务（地点：奥藏山）“浮世浮世千岩间”第一章第一幕中“留云”任务期间烹饪处获得或爆炎树左侧传送点出来后两只幼岩龙蜥守护的宝箱获取或天衡山下侧传送锚点击败附近的遗迹守卫后打开精致的宝箱获得	璃月
乾坤摩拉肉	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的10%，并额外恢复150点生命值。	烹饪获得（人物：凝光；食谱：摩拉肉）	璃月
爆炒肉片	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：开（庆云顶和绝云间瀑布机关所得）宝箱内获得	璃月
提瓦特煎蛋	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
绝对不是下酒菜	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的10%，并额外恢复150点生命值。	烹饪获得（人物：迪奥娜；食谱：蒙德烤鱼）	蒙德
永恒的信仰	复活	特殊料理	复苏选中角色，为其恢复生命值上限10%，并额外恢复150点生命值。	烹饪获得（人物：九条裟罗；食谱：鸟蛋烧）	稻妻
烤肉排	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
甜虾寿司	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复100点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
侦察骑士烤肉！	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的10%，并额外恢复150点生命值。	烹饪获得（人物：安柏；食谱：烤肉排）	蒙德
厚云朵松饼	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值。	烹饪获得（人物：诺艾尔；食谱：庄园烤松饼）	蒙德
绿汁脆球	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：须弥奥摩斯港购买获得（人物：贾汉吉尔）	须弥
幽幽大行军	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值。	烹饪获得（人物：胡桃；食谱：素鲍鱼）	璃月
悉心一作	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值。	烹饪获得（人物：卡维；食谱：脆饼珐提）	须弥
蟹黄豆腐	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：璃月港万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：20级）（食谱）	璃月
庄园烤松饼	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得（人物：莎拉；旅行者等级：15级)（食谱）	蒙德
乌冬面	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
强者之道	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值。	烹饪获得（人物：荒泷一斗；食谱：什锦炒面）	稻妻
福内乌冬	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值。	烹饪获得（人物：八重神子；食谱：乌冬面）	稻妻
什锦炒面	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
素鲍鱼	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：璃月望舒客栈购买获得（人物：<「望舒客栈」老板>菲尔戈黛特）（食谱）	璃月
脆饼珐提	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复400点生命值。	烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
「自有方圆」	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值。	烹饪获得（人物：烟绯；食谱：蟹黄豆腐）	璃月
「红炉一点雪」	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的20%，并额外恢复1500点生命值。	烹饪获得（人物：神里绫华；食谱：绯樱饼）	稻妻
椰炭饼	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复1200点生命值。	须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
绀田煮	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城声望系统1级奖励获得（食谱）	稻妻
明月蛋	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城新月轩处购买获得（人物：<「新月轩」女侍>月疏）（食谱）	璃月
土豆船	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：世界任务「全能美食队·收束」完成后获得（食谱）。	须弥
蟹黄火腿焗时蔬	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：日常任务（地点：蒙德城猎鹿人）“餐品订单”奖励获得（食谱）（条件：第二次办任务获得）	蒙德
绯樱饼	复活	正常料理	复苏选中角色，为其恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：神里绫华传说任务雪鹤之章·第一幕「鹤与白兔的诉说」任务期间获得	稻妻
伍玖叁式营养餐	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的20%，并额外恢复1500点生命值。	烹饪获得（人物：砂糖；食谱：蟹黄火腿焗时蔬）	蒙德
古法秘制椰炭饼	复活	特殊料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的20%，并额外恢复1500点生命值。	烹饪获得（人物：珐露珊；食谱：椰炭饼）	须弥
金丝虾球	复活	正常料理	复苏选中的角色，为其恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城声望系统（人物：小雨）1级奖励获得（食谱）	璃月
气泡酸莓汁	复活不可制作	饮品活动料理	复苏选中的角色，为其恢复生命值上限的15%，并额外恢复550点生命值	杯中遥吟之歌商店购买:蒙德<酿酒师>格奥尔格天使的馈赠查尔斯处购买	蒙德
关怀备至	恢复体力	特殊料理	恢复80点体力。	烹饪获得（人物：坎蒂丝；食谱：阿如拌饭）	须弥
山珍热卤面	恢复体力	正常料理	恢复50体力。	烹饪获得食谱：轻策庄右下区域豆腐坊处购买获得（人物：小白）（食谱）	璃月
山珍凉卤面	恢复体力	特殊料理	恢复80点体力。	烹饪获得（人物：重云；食谱：山珍热卤面）	璃月
阿如拌饭	恢复体力	正常料理	恢复50点体力。	烹饪获得食谱：阿如村（人物：阿扎莱）购买获得（食谱）	须弥
北地烟熏鸡	恢复体力	正常料理	恢复50体力。	烹饪获得食谱：①风龙废墟2层宝箱内获得 ②西风骑士团塔顶宝箱内获得	蒙德
米饭布丁	恢复体力	正常料理活动料理	恢复85点体力。	烹饪获得食谱：在「韶光抚月」活动中，完成机关烹饪之法·之二任务获得食谱。	璃月
文心豆腐	恢复体力	正常料理活动料理	恢复85点体力。	烹饪获得食谱：在「韶光抚月」活动中，完成机关烹饪之法·之一任务获得食谱。	璃月
五宝腌菜	恢复体力	正常料理	恢复85点体力。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
海灯节特色热卤面	恢复体力不可制作	活动料理	恢复60点体力。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
薄荷果冻	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的9%，并额外恢复1000点生命值。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得食谱（人物：莎拉）	蒙德
干烧香鱼	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的9%，并额外恢复1000点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻离岛小吃摊凉子购买食谱获得（人物：凉子）	稻妻
「奇策」	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的16%，并额外恢复1350点生命值。	烹饪获得（人物：珊瑚宫心海；食谱：鸟蛋寿司）	稻妻
米窝窝	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的9%，并额外恢复1000点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：10级）	璃月
果香串烤	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的16%，并额外恢复1350点生命值。	烹饪获得（人物：凯亚；食谱：野菇鸡肉串）	蒙德
雨奇晴好	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的16%，并额外恢复1350点生命值。	烹饪获得（人物：枫原万叶；食谱：干烧香鱼）	稻妻
野菇鸡肉串	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的9%，并额外恢复1000点生命值。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
烤吃虎鱼	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的9%，并额外恢复1000点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：10级）（食谱）	璃月
绝境求生烤鱼	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的16%，并额外恢复1350点生命值。	烹饪获得（人物：刻晴；食谱：烤吃虎鱼）	璃月
饱腹感凝胶	恢复血量	特殊料理	为选中角色回复生命值上限的16%，并额外回复1350点生命值。	烹饪获得（人物：埃洛伊；食谱：薄荷果冻）	蒙德
兰巴德鱼卷	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的9％，并额外恢复1000生命值。	烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
鸟蛋寿司	恢复血量	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的9%。并额外恢复1000点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
松茸酿肉卷	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的22%，并额外恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：23级主线任务（地点：奥藏山）“浮世浮生千岩间”第一章第一幕中“留云”任务期间烹饪处获得（食谱）	璃月
萨巴桑炸角	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的22%,并额外恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：须弥·奥摩斯港购买获得（人物：贾汉吉尔）	须弥
咖喱虾	恢复血量	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的22%，并额外恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：须弥奥摩斯港购买获得（人物：贾汉吉尔）	须弥
蒲烧鳗肉	恢复血量	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的22%，并额外恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
甜甜花酿鸡	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的22%，并额外恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
金枪鱼寿司	恢复血量	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的22%，并额外恢复1200点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
审判的晚宴	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的30%，并额外恢复1750点生命值。	烹饪获得（人物：罗莎莉亚；食谱：甜甜花酿鸡）	蒙德
兽骨拉面	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
「理想情况」	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的40%，并额外恢复2350点生命值。	烹饪获得（人物：艾尔海森；食谱：萨布兹炖肉）	须弥
盛世太平	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的40%，并额外恢复2350点生命值。	烹饪获得（人物：甘雨；食谱：四方和平）	璃月
蒙德土豆饼	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：（地点：蒙德）秘境（北风之狼的庙宇）首通获得	蒙德
北地苹果焖肉	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：蒙德城声望系统（人物：赫塔）1级奖励获得（食谱）	蒙德
憧憬	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的40%，并额外恢复2350点生命值。	烹饪获得（人物：柯莱；食谱：口袋饼）	须弥
爪爪土豆饼	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的40%，并额外恢复2350点生命值。	烹饪获得（人物：雷泽；食谱：蒙德土豆饼）	蒙德
四方和平	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：30级）（食谱）	璃月
口袋饼	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：完成魔神任务·第三章·第一幕「穿越烟帷与暗林」·「缄默的求知者」获得	须弥
常胜传说	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的40%，并额外恢复2350点生命值。	邀约事件·五郎烹饪获得（人物：五郎；食谱：兽骨拉面）	稻妻
夏祭游鱼	恢复血量	特殊料理	为选中的角色恢复生命值上限的40%，并额外恢复2350点生命值。	烹饪获得（人物：宵宫；食谱：三彩团子）	稻妻
三彩团子	恢复血量	正常料理	为选中角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
秘香肉团	恢复血量	正常料理	以一定概率为选中角色恢复生命值上限的26%/32%/38%，并额外恢复950/1250/1550点生命值。	烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
奶香菌菇脆塔	恢复血量	正常料理活动料理	为选中的角色恢复生命值的上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：「必胜邀约，风起之旅」联动邮件活得获得食谱。	其他
脆脆鸡腿堡	恢复血量	正常料理活动料理	为选中的角色恢复生命值的上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：“原神异世寻味礼”兑换奖励内获得成品。「异乡食记」活动签到获得食谱。	其他
松鼠鱼	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：35级）（食谱）	璃月
萨布兹炖肉	恢复血量	正常料理	为选中的角色恢复生命值上限的32%，并额外恢复1250点生命值。	烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
海灯节特色烤吃虎鱼	恢复血量不可制作	活动料理	为选中的角色恢复生命值上限的10%，并额外恢复1200点生命值。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
「暖意」	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的14%，并在之后的30秒内，每5秒恢复350点生命值。	烹饪获得（人物：托马；食谱：味噌汤）	稻妻
荞麦面	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的9%，并在之后的30秒内，每5秒恢复260点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
味噌汤	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的9%。并在之后的30秒内，每5秒恢复260点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
萝卜时蔬汤	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的9%。并在之后的30秒内，每5秒恢复255点生命值。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
奶酱鲜鱼	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%。并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得食谱：世界任务「全能美食队·收束」完成后获得（食谱）。	须弥
饭团	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%，并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得食谱：世界任务「全能美食队·深潜者」完成后获得。	稻妻
干炒鱼河	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%。并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得璃月城新月轩处购买获得（人物：<「新月轩」女侍>月疏）食谱：璃月城新月轩处购买获得（人物：<「新月轩」女侍>月疏）（食谱）	璃月
头晕回避术·改	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的26%，并在之后的30秒内，每5秒恢复570点生命值。	烹饪获得（人物：早柚；食谱：饭团）	稻妻
树莓水馒头	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%，并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
魔法肉酱面	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的26%，并在之后的30秒内，每5秒恢复570点生命值。	烹饪获得（人物：丽莎；食谱：火火肉酱面）	蒙德
水晶虾	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%。并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：20级）（食谱）	璃月
蔷薇奶糊	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%，并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得食谱：须弥城普斯帕咖啡馆购买获得食谱（人物：恩忒卡）	须弥
安眠奢想	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的26%，并在之后的30秒内，每5秒恢复570点生命值。	烹饪获得（人物：莱依拉；食谱：蔷薇奶糊）	须弥
火火肉酱面	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的20%。并在之后的30秒内，每5秒恢复390点生命值。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得（人物：莎拉；旅行者等级：20级)（食谱）	蒙德
江湖百味	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的26%，并在之后的30秒内，每5秒恢复570点生命值。	烹饪获得（人物：行秋；食谱：水晶虾）	璃月
文火慢炖腌笃鲜	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的34%，并在之后的30秒内，每5秒恢复980点生命值。	烹饪获得（人物：钟离；食谱：腌笃鲜）	璃月
提神醒脑披萨	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的34%，并在之后的30秒内，每5秒恢复980点生命值。	烹饪获得（人物：琴；食谱：烤蘑菇披萨）	蒙德
腌笃鲜	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%，并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：璃月望舒客栈购买获得（人物：<「望舒客栈」老板>\|菲尔戈黛特）（食谱）	璃月
决斗之魂	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的34%，并在之后的30秒内，每5秒恢复980点生命值。	烹饪获得（人物：赛诺；食谱：米圆塔）	须弥
活力喵饭	持续恢复	正常料理	为选中的角色恢复生命上限的28%。并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：在世界任务寝子是只猫·神社食谱中，交予木南杏奈3颗海草获得食谱。	稻妻
日落鲷鱼烧	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%。并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
朝气盒饭	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的34%，并在之后的30秒内，每5秒恢复980点生命值。	烹饪获得（人物：绮良良；食谱：活力喵饭）	稻妻
水煮黑背鲈	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%。并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：30级）（食谱）	璃月
鲜虾脆薯盏	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%。并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得（人物：莎拉）	蒙德
万民堂水煮鱼	持续恢复	特殊料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的34%，并在之后的30秒内，每5秒恢复980点生命值。	烹饪获得（人物：香菱；食谱：水煮黑背鲈）	璃月
米圆塔	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%。并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：须弥城声望系统（人物：阿芬迪）4级奖励获得（食谱）	须弥
烤蘑菇披萨	持续恢复	正常料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%。并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	烹饪获得食谱：风龙废墟中心传送点上区域一个丘丘人营地的珍贵宝箱内获得（食谱），神里绫华传说任务途中未所持时自动获得	蒙德
大碗茶	持续恢复不可制作	饮品	立即为选中的角色恢复生命值上限的14%，并在之后的30秒内，每5秒恢复350点生命值。	商店购买: 轻策庄<茶水摊摊主>凯叔 ; 石门<大碗茶摊主>老周叔 ; 渌华池朱老板。	璃月
团子牛奶	持续恢复不可制作	饮品	立即为选中的角色恢复生命值上限的26%，并在之后的30秒内，每5秒恢复570点生命值。	稻妻城NPC智树购买（人物：智树，需完成天下人之章第一幕）	稻妻
苹果酿	持续恢复不可制作	饮品	立即为选中的角色恢复生命值上限的26%，并在之后的30秒内，每5秒恢复570点生命值。	商店购买: 蒙德「天使的馈赠」酒保查尔斯。	蒙德
圣水	持续恢复不可制作	饮品	立即为选中角色恢复1点生命值，并在之后的20秒左右内，每秒恢复1点生命值。注：每天（现实时间24小时）只能购买一次。	商店购买：清泉镇神奇的霍普金斯。	蒙德
特制风味烤蘑菇披萨	持续恢复不可制作	购买料理	立即为选中的角色恢复生命值上限的28%，并在之后的30秒内，每5秒恢复620点生命值。	稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
红烩兽肉	提升伤害	正常料理活动料理	队伍中所有角色物理伤害提升30%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：在「韶光抚月」活动中，完成机关烹饪之法·之三任务获得食谱。	璃月
祝圣交响乐	提升伤害	特殊料理	队伍中所有角色物理伤害提升55%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：菲谢尔；食谱：冷肉拼盘）	蒙德
多多烧	提升伤害	正常料理	队伍中所有角色物理伤害提升30%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
绝云锅巴	提升伤害	正常料理	队伍中所有角色物理伤害提升30%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：轻策庄右下区域豆腐坊处购买获得（人物：小白）	璃月
冷肉拼盘	提升伤害	正常料理	队伍中所有角色物理伤害提升30%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：（地点：蒙德）秘境（鹰之门）中的【失陷的城塞】首通获得（食谱）	蒙德
天枢肉	提升伤害提升暴击	正常料理	队伍中所有角色物理伤害提升35%，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城声望系统（人物：小雨）7级奖励获得（食谱）	璃月
超级至尊披萨	提升伤害提升暴击	正常料理活动料理	队伍中所有角色物理伤害提升35%，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：「必胜邀约，风起之旅」第二期联动邮件活得获得食谱。	其他
「林之梦」	提升护盾	特殊料理	队伍中所有角色护盾强效提升35%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：阿贝多；食谱：黄油煎鱼）	蒙德
清炒虾仁	提升护盾	正常料理	队伍中所有角色护盾强效提升25%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：望舒客栈老板菲尔戈黛特购买获得（人物：菲尔戈黛特）（食谱）	璃月
沾露虾仁	提升护盾	特殊料理	队伍中所有角色护盾强效提升35%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：夜兰；食谱：清炒虾仁）	璃月
扣三丝	提升护盾	正常料理	队伍中所有角色护盾强效提升25%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：25级）（食谱）	璃月
绯樱天妇罗	提升护盾	正常料理	队伍中所有角色护盾强效提升25%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：世界任务全能美食队完成后获得（食谱）。	稻妻
「静寂闲雅」	提升护盾	特殊料理	队伍中所有角色护盾强效提升35%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：神里绫人；食谱：绯樱天妇罗）	稻妻
黄油煎鱼	提升护盾	正常料理	队伍中所有角色护盾强效提升25%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：支线任务（地点：龙脊雪山）“白垩之章”第一幕“旅行者观察实验报告”中“实验之二，世界”期间获得（食谱）	蒙德
海灯节特色扣三丝	提升护盾不可制作	活动料理	队伍中所有角色护盾强效提升30%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
炸肉排三明治	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高81点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻离岛小吃摊凉子购买食谱获得（人物：凉子）	稻妻
炸萝卜丸子	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高81点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
杏仁豆腐	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高66-95点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：23级主线任务（地点：望舒客栈厨房）“浮世浮世千岩间”第一章第一幕中“望舒”任务期间获得（望舒客栈厨房开探索点获得）（食谱）	璃月
凉拌薄荷	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高81点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅）（食谱）	璃月
烤肉卷	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高81点,持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城兰巴德酒馆购买获得（人物：兰巴德）	须弥
唯一的真相	提升攻击	特殊料理	队伍中所有角色攻击力提高114点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：鹿野院平藏；食谱：炸肉排三明治）	稻妻
蟹黄壳壳烧	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高81点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：世界任务「全能美食队·海滩横行者」完成后获得（食谱）。	稻妻
「美梦」	提升攻击	特殊料理	队伍中所有角色攻击力提高114点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：魈；食谱：杏仁豆腐）	璃月
测绘员蛋堡	提升攻击	特殊料理	队伍中所有角色攻击力提高274点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：米卡；食谱：冒险家蛋堡）	蒙德
香浓土豆泥	提升攻击	正常料理活动料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得 “原神异世寻味礼”兑换奖励内获得成品。食谱：「异乡食记」活动签到获得食谱。	其他
黄油松茸	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得（人物：莎拉；旅行者等级：35级）（食谱）	蒙德
轻策农家菜	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：轻策庄右下区域豆腐坊处购买获得（人物：小白）（食谱）	璃月
黄油鸡	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城声望系统（人物：阿芬迪）1级奖励获得（食谱）	须弥
冒险家蛋堡	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：蒙德城声望系统（人物：赫塔）4级奖励获得（食谱）	蒙德
龙须面	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：25级）（食谱）	璃月
轻策家常菜	提升攻击	特殊料理	队伍中所有角色攻击力提高274点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：瑶瑶；食谱：轻策农家菜）	璃月
日落莓莓茶	提升攻击	饮品正常料理活动料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：「必胜邀约，风起之旅」联动邮件活得获得食谱。	其他
连心面	提升攻击	特殊料理	队伍中所有角色攻击力提高274点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：申鹤；食谱：龙须面）	璃月
摩拉急速来	提升攻击	特殊料理	队伍中所有角色攻击力提高274点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：多莉；食谱：黄油鸡）	须弥
串串三味	提升攻击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高194点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
鳄鱼肉干	提升攻击不可制作	活动料理	队伍中所有角色攻击力提高114点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	塔尼特露营地的尤夫腾旁边拾取。	须弥
冰钩钩果汁	提升攻击不可制作	饮品	队伍中所有角色攻击力提高114点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	商店购买: 蒙德「天使的馈赠」酒保查尔斯。	蒙德
海灯节特色炸萝卜丸子	提升攻击不可制作	活动料理	队伍中所有角色攻击力提高95点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
丰年有余	提升攻击提升暴击	正常料理活动料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：2.4版本海灯节活动(「飞彩镌流年」玄壁云聚第Ⅲ幕，完成【纲举目张】挑战（获取食谱）)	璃月
唐杜尔烤鸡	提升攻击提升暴击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：世界任务「全能美食队·收束」完成后获得（食谱）。	须弥
刺身拼盘	提升攻击提升暴击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：世界任务「全能美食队·吃饱的重要性」完成后获得（食谱）。	稻妻
鸡豆花	提升攻击提升暴击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：世界任务此菜不应人间有完成后获得。（食谱）	璃月
肉肉烤蘑菇披萨	提升攻击提升暴击	正常料理活动料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：「必胜邀约，风起之旅」联动邮件活得获得食谱。	其他
大黄金吮指鸡	提升攻击提升暴击	正常料理活动料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：“原神异世寻味礼”兑换奖励内获得成品。「异乡食记」活动签到获得食谱。	其他
翡玉什锦袋	提升攻击提升暴击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高272点，暴击率提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：11级任务（地点：蒙德清泉镇；香菱支线任务）“长杓之章”第一幕“蒙德食遇之旅”中“料理对决”任务期间获得	璃月
仙跳墙	提升攻击提升暴击	正常料理	队伍中所有角色攻击力提高316点，暴击率提升10%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：探索庆云顶三鸟汇聚之地，指引浮岛上宝箱内获得（食谱）	璃月
香嫩椒椒鸡	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升9%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：15级）（食谱）	璃月
满足沙拉	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升9%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
至高的智慧（生活）	提升暴击	特殊料理	队伍中所有角色暴击率提升16%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：莫娜；食谱：满足沙拉）	蒙德
摇·滚·鸡！	提升暴击	特殊料理	队伍中所有角色暴击率提升16%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：辛焱；食谱：香嫩椒椒鸡）	璃月
岩港三鲜	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升9%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月琉璃亭购买获得（人物：<「琉璃亭」女侍>璃彩）（食谱）	璃月
鲜鱼炖萝卜	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升9%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
马萨拉芝士球	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升9%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：森林书系列任务「愿为一炊之梦」，「料理是思归的香气」完成获得。	须弥
「蒙德往事」	提升暴击	特殊料理	队伍中所有角色暴击率提升20%，暴击伤害提升20%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：迪卢克；食谱：「堆高高」）	蒙德
千层酥酥	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升15%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城普斯帕咖啡馆购买获得食谱（人物：恩忒卡）	须弥
「堆高高」	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升15%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得（人物：莎拉；旅行者等级：40级）（食谱）	蒙德
干锅腊肉	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升15%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月琉璃亭购买获得（人物：<「琉璃亭」女侍>璃彩）（食谱）	璃月
渡来禽肉	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升15%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：世界任务「执望三千里」获得（食谱）。	稻妻
来来菜	提升暴击	正常料理	队伍中所有角色暴击率提升15%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城万民堂购买获得（人物：卯师傅；旅行者等级：40级）（食谱）	璃月
没有未来菜	提升暴击	特殊料理	队伍中所有角色暴击率提升20%，暴击伤害提升20%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：七七；食谱：来来菜）	璃月
树莓薄荷饮	提升暴击不可制作	饮品	队伍中所有角色暴击率提升16%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	商店购买: 蒙德「天使的馈赠」酒保查尔斯。	蒙德
海灯节特色来来菜	提升暴击不可制作	活动料理	队伍中所有角色暴击率提升20%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
假日果酿	提升治疗效果	饮品正常料理活动料理	队伍中所有角色治疗加成提升17%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	蒙德-清泉镇附近-在3.1版本「杯中遥吟之歌」限时活动期间向归风佳酿节酿酒师格奥尔格购买烹饪获得食谱：蒙德-清泉镇附近-在3.1版本「杯中遥吟之歌」限时活动期间向归风佳酿节酿酒师格奥尔格购买。蒙德城-天使的馈赠酒馆内-查尔斯，可用5000摩拉购买。（注意：如果已经在活动中购买，再次购买不进入背包）	蒙德
真味茶泡饭	提升治疗效果	特殊料理	队伍中所有角色治疗加成提升25%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：流浪者；食谱：鳗肉茶泡饭）	稻妻
琼玉果汤	提升治疗效果	正常料理	队伍中所有角色治疗加成提升17%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城不卜庐处购买获得（人物：阿桂）（食谱）	璃月
鳗肉茶泡饭	提升治疗效果	正常料理	队伍中所有角色治疗加成提升17%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
清热降火汤	提升治疗效果	特殊料理	队伍中所有角色治疗加成提升25%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：白术；食谱：琼玉果汤）	璃月
巡林官精选	提升防御	特殊料理	队伍中所有角色防御力提高151点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：提纳里；食谱：杂菇荟萃）	须弥
鱼香吐司	提升防御	特殊料理	队伍中所有角色防御力提高151点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：可莉；食谱：渔人吐司）	蒙德
珍珠翡翠白玉汤	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御提高107点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：23级主线任务（地点：奥藏山）“浮世浮世千岩间”第一章第一幕中“留云”任务期间烹饪处获得（食谱）、璃月港·下方传送点附近茶楼二楼宝箱获取	璃月
渔人吐司	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御提高107点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：解锁烹饪获得	蒙德
杂菇荟萃	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御力提高107点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：森林书系列任务「愿为一炊之梦」，「料理是自然的风味」完成获得。	须弥
若竹煮	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御力提高107点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城木南料亭购买获得食谱（人物：木南杏奈）	稻妻
薄荷曼果茶	提升防御	正常料理饮品活动料理	队伍中所有角色防御力提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效	烹饪获得食谱：「必胜邀约，风起之旅」第二期联动邮件活得获得食谱。	其他
哈瓦玛玛兹	提升防御	特殊料理	队伍中所有角色的防御力提高282点，持续300秒。多人游戏时。仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：纳西妲；食谱：枣椰蜜糖）	须弥
莲花酥	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御力提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：璃月城声望系统（人物：小雨）4级奖励获得（食谱）	璃月
枣椰蜜糖	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御力提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城普斯帕咖啡馆购买获得食谱（人物：恩忒卡）	须弥
市井杂煮	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：稻妻声望系统4级奖励获得（食谱）	稻妻
极致一钓	提升防御	特殊料理	队伍中所有角色的防御力提高282点，持续300秒。多人游戏时。仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：达达利亚；食谱：嘟嘟莲海鲜羹）	至冬
嘟嘟莲海鲜羹	提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色有效。	烹饪获得食谱：蒙德城猎鹿人购买获得（人物：莎拉；旅行者等级：30级）（食谱）	蒙德
海灯节特色白玉汤	提升防御不可制作	活动料理	队伍中所有角色防御力提高126点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	海灯节商店购买: 璃月港<小吃摊摊主>宜年。	璃月
骇浪派	提升防御提升护盾	特殊料理	队伍中所有角色护盾强效提升40%，防御提高282点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：优菈；食谱：月亮派）	蒙德
辣肉窝窝头	提升防御提升护盾	正常料理活动料理	队伍中所有角色护盾强效提升30%，防御力提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己角色生效。	烹饪获得食谱：在「韶光抚月」活动中，完成六情通七仙贺八方飘香九霄得闻十分完满任务获得食谱。	璃月
月亮派	提升防御提升护盾	正常料理	队伍中所有角色护盾强效提升30%，防御力提高200点，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：蒙德城声望系统（人物：赫塔）7级奖励获得（食谱）	蒙德
黄油蟹蟹	提升防御提升治疗效果	正常料理	队伍中所有角色防御力提高261点，治疗效果提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻声望系统7级奖励获得（食谱）	稻妻
黄金蟹	提升防御提升治疗效果	正常料理	队伍中所有角色防御力提高261点，治疗效果提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：38级传说任务（莫娜支线任务）“映天之章”第一幕“在此世的星空外”中“向蒙德进发”任务期间获得（食谱）	璃月
兽米香香	提升治疗效果提升防御	正常料理	队伍中所有角色防御力提高261点，治疗效果提升8%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：须弥城声望系统（人物：阿芬迪）7级奖励获得（食谱）	须弥
绯樱虾仙贝	生命上限提升	正常料理	队伍中所有角色生命值上限提升22%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：稻妻城志村屋购买获得食谱（人物：志村勘兵卫）	稻妻
镀金锅	生命上限提升	正常料理	队伍中所有角色生命值上限提升22%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得食谱：阿如村（人物：阿扎莱）购买获得（食谱）	须弥
炽金之锅	生命上限提升	特殊料理	队伍中所有角色生命值上限提升30%，持续300秒。多人游戏时，仅对自己的角色生效。	烹饪获得（人物：迪希雅；食谱：镀金锅）	须弥